如何制作鸡蛋炒毛豆_如何制作鸡蛋菜饼
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美食推荐:香酥糯米鸭、腩肉冬瓜蒸毛豆、泡菜白肉卷制作方法鸡蛋1个，糖醋黄瓜条一小碟。调料： 盐6克，味精5克，鸡粉5克，花椒面5克，花椒油10克，色拉油750克(实耗50克)。制作： 1、将樟茶鸭放入60℃的温小发猫。 腩肉冬瓜蒸毛豆食材： 猪腩肉、冬瓜、毛豆、盐、高汤、鸡精、味精、葱花、小米椒圈、葱、姜、料酒。做法： 1、猪腩肉适量洗净，冷水入锅加小发猫。
降温来袭,中老年人请多吃这8种“冠军菜”,腿脚有力身体棒梅干菜鸡蛋炒毛豆材料：毛豆200克；鸡蛋3个；梅干菜适量；大葱1根；姜1小块；盐适量；食用油适量；料酒1勺。步骤： 1. 准备材料：毛豆洗净，梅干菜用水泡软并切碎，大葱切葱花，姜切末。2. 煮毛豆：锅中加水，放入毛豆，加水煮5-10分钟，至刚熟，捞出沥干备用。3. 打鸡蛋：在碗中打入鸡蛋，加入少小发猫。
降温了,建议中老年人:多吃8种“冠军菜”,腿脚有劲身体好梅干菜鸡蛋炒毛豆材料：毛豆200克；鸡蛋3个；梅干菜适量；大葱1根；姜1小块；盐适量；食用油适量；料酒1勺步骤： 1. 准备材料：毛豆洗净，梅干菜好了吧！ 制作方法： 1、首先把大虾的虾脚和虾须、虾枪剪掉，再挑出虾线。然后用刀在虾背上面片一刀，处理好清洗一下，捞出来控水。然后加姜片，大葱，料好了吧！
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夏至来临!老话说“夏至吃5宝”,这5宝是啥?怎么吃?要懂1.西葫芦木耳炒鸡蛋 2.丝瓜蒸肉饼 3.白菜肉卷 4.肉沫梅干菜炒毛豆 5.素炒苦瓜
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秋季补钾,身强体健:推荐中老年常吃的4种高钾蔬菜,腿脚有力精神焕发一、毛豆米---每100克毛豆米含钾量为478mg 推荐菜谱【毛豆米炒鸡蛋】原料： 毛豆米1盘鸡蛋3个胡萝卜少许油盐少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将毛豆米放进锅中焯煮熟后捞出备用； 2. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐打散备用； 3. 烧热锅放入适量的油，倒入准备好的鸡蛋液进锅是什么。
秋补钾,身不乏:建议中老年多吃这4种高钾菜,腿脚有劲精神好一、毛豆米---每100克毛豆米含钾量为478mg 推荐菜谱【毛豆米炒鸡蛋】原料： 毛豆米1盘鸡蛋3个胡萝卜少许油盐少许制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将毛豆米放进锅中焯煮熟后捞出备用； 2. 鸡蛋打入碗中， 加入少许盐打散备用； 3. 烧热锅放入适量的油， 倒入准备好的鸡蛋液进锅等我继续说。
孩子伙食马虎不得,分享8道套餐,来看看好不好大家来看看做的怎么样，喜欢的朋友可以学习参考一下。第一道：蛏子炒丝瓜+牛肉西兰花+大杂烩汤+鲜榨橙汁。第二道：黑椒牛肉杏鲍菇+丝瓜炒毛豆+虾滑紫菜鸡蛋汤+香蕉奶。第三道：辣椒炒大肠+松仁玉米+白灼西兰花+牛奶。第四道：木耳腐竹凉拌菜+海带冬瓜排骨汤+白灼基围虾+青等我继续说。
5月20小满,“3瓜3豆”别忘吃,顺应节气,清热消暑,长夏不受苦1.苦瓜炒肉 2.黄瓜拌木耳 3.丝瓜炒肉 4.四季豆炒肉 5.毛豆炒香干 6.豌豆煎鸡蛋
上了岁数要常吃3样“养骨”菜,具体哪3样,建议中老年人了解下1、黄骨鱼豆腐鸡蛋汤！ 2、胡萝卜西芹炒虾仁！ 3、毛豆烧排骨！
夏天可以吃4道菜,拯救食欲差,味道香吃得饱,做法简单老少皆宜1、苦瓜炒蛋！ 2、毛豆炒肉！ 3、素炒南瓜！ 4、西葫芦炒鸡蛋！
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