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草莓、无花果等4种水果,营养丰富,却有寄生虫,最好少给孩子吃这4种水果有大量“寄生虫”，别以为去皮就没事，最好少给宝宝吃水果营养丰富，无论是孕妈和小孩子，常吃水果，都是非常有好处的。因此，家里自从有了宝宝后，宝妈们可能都从来没有停止过购买水果的。虽然如今是冬季，但是市场上，依旧是各种水果应有尽有的，但是冬季吃水果，却有着很多小发猫。

含钾水果第一名,香蕉为什么是完美的健康之选?香蕉的营养价值香蕉是一种营养丰富的水果，被誉为“含钾水果第一名”。它不仅味道甜美，而且非常适合作为健康零食。以下从三个方面分析香蕉的营养价值： 1.香蕉富含钾元素：每100克香蕉中含有约350毫克的钾元素，是补充体内钾元素的好选择。钾元素对于人体至关重要，它可以帮助调节血压，降低心等会说。

冬季慎购!这4种水果营养缺失还伤身,连商家也不推荐冬天，少买这4种水果！果贩子透露：没营养还伤身体，自己都不吃随着严冬的到来，市场上各式各样的水果仍旧吸引着人们的眼球。然而，并非所有水果都适宜在寒冷的冬季食用。近日，有果商爆出消息称，四种水果不仅营养价值低，甚至可能对健康造成不利影响。这一发现令许多消费者感到困说完了。

寒风凛冽,温享果甜——这些水果加温后更营养随着天气变冷，吃水果时总感觉透心凉，牙齿也受不了这种冷刺激。其实，将水果加热后食用并不是所谓的“黑暗料理”,反而对健康有益。那么，加热后的水果营养成分会流失吗？关于加热对蔬果营养价值的影响，主要关注的是维生素的变化。不同种类的维生素特性各异，面对各种说完了。

心累!吃水果还要讲规矩!水果最好早上吃“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联后面会介绍。熟吃水果不失为一种多吃水果的好选择，或者可以自己在家自制香蕉派或者苹果派。水果最好不要榨汁第一，在压榨果汁的过程中，水果的可溶性后面会介绍。

你知道低糖水果里的云南石林人参果吗提到低糖水果，那可真是有不少宝藏水果呢。今天就给大家讲讲一种特别棒的低糖水果，来自云南石林的人参果。这水果很适合想吃甜又怕糖高的朋友，孕妇吃也特别好。现在就来好好唠唠它的那些事儿。一、营养超丰富这种水果营养可不得了。它富含好多维生素，就说维生素C吧，对皮肤小发猫。

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水果营养排行榜第一名是谁

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