常见的中医俗语_常见的中医养生方法有哪些
枸杞虽好,此物更妙!老中医推荐泡水喝,平肝火补脾虚常言道：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞作为日常生活中常见的养生保健药材，其历史源远流长且种类繁多。《诗经》中已有对枸杞说完了。 在中医理论中，属于茄科植物的枸杞味甘性平，归肝、肾、肺三经，对于增强人体抵抗力与免疫力具有重要作用。科学合理地使用枸杞还能起到滋说完了。
高级的养生,不是睡觉,而是养成这3种好习惯“健康是幸福的基石，养生是长寿的秘诀。”高级的养生，不是睡觉，而是养成这3种好习惯。一、饮食清淡重节制，健康从胃开始常言说得好：“病从口入，祸从口出。”饮食对咱的健康那可是太重要了。就像中医讲的：“饮食有节，起居有常。”合理饮食是保持健康的根本。饮食清淡不是等会说。
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枸杞三斤抵不过此物一两,很多老中医都用它泡水喝,平肝火补脾虚俗话说得好：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞作为日常生活中常常见的一类养生保健药材，相信大家对它的了解并不少，枸杞在我国的说完了。 在我国较为常见的则是宁夏枸杞等。枸杞作为一种茄科植物，在中医看来，其味甘，性平，归入人体内的肝经、肾经以及肺经，能够在调节人体抵抗说完了。
黄褐斑缠绵难愈,学学中医的内调思路和日常对策,比化妆更管用!俗话说，一白遮百丑白净的皮肤是很多女性追求的目标。但随着年龄增长，不少女性脸上开始不知不觉地爬上了黄褐斑，各种方法用尽，依然难以逆转，有的甚至越保养越严重。还有什么办法能拯救女性的颜值？不妨来学学中医的内调思路和日常对策。黄褐斑皮肤的“万斑之王”黄褐斑，中医好了吧！
一味奇妙的中药,是中医里的“益智果”,可以补益心脾、安神养血俗话说“南方桂圆北方参”，其实，桂圆不仅是生活中非常常见的一种水果，在医家眼中，它还是一味极具药用价值的妙药，可用于诸多病症的改善，好了吧！ 在中医里，其实更多时候都被称为“龙眼肉”，属于中医里的补虚药，而且味甘性温，主要归入心经和脾经，属于身体里气血运行的重要经络，“心主好了吧！
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俗话说“用好小柴胡,不用请大夫”!位列中医十大名方,实至名归人们时常会说，西医开药，中医开方。意思是说，二者之间在治病用药时，一个讲究对症治疗，一个讲究统筹兼顾。其实，在中医开方这个概念中，蕴含是什么。 现代临床常用于感冒、流行性感冒、疟疾、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胆囊炎、胆结石、急性胰腺炎、胸膜炎、淋巴腺炎、中耳炎、产褥热、..
揭秘!全球公认的十大长寿食物,助你健康长寿!老中医常言：“身体康健，非药物之效，而是饮食之功”。今日，咱们便来细数那些广为人知的长寿食品，看看哪些是咱们餐桌上的常客。花生看似不起眼的小豆子，实则营养满满。每100克花生便含有26克蛋白质，维生素E含量高达11.4毫克。小小花生不仅能补血补气，还能降血压、防衰老。..
俗话说:气虚脚先知,血虚头先知?你知道为何吗?心悸等症状也是气虚的常见表现，这些症状表明体内气的供应不足，无法满足身体对氧气和营养的需求。中医理论认为，气虚主要由脾胃运化功能不足、肾气不足或长期精神压力、过度劳累、情绪波动等外部因素引起。脾胃运化功能不足，不能有效生成气；肾气不足，不能支持脾胃功能，都可能后面会介绍。
这植物可解百药之毒,俗称“甘草”,30元1斤,遇到别错过!中医是我国4大国粹之一，其中中草药是中医重要的组成部分。在千千万万种中草药当中，有一种植物非常的特殊。吃过中药的人，应该对它不陌生，基本上所有的方子当中都有这种植物。中医里有两句俗语就是用来描述它的，所谓“十方九草”、“无草不成方”，这里面的草其实指的都是同小发猫。
俗话说秋吃果,那吃什么果?中医推荐秋季多吃水果，主要是基于秋季的气候特点和人体的生理变化。秋季气候干燥，人体容易因燥邪而生病，因此，秋季养生重在滋阴润肺、防燥。那么秋季吃果有哪些好处，吃什么果好呢？ 好处1:滋阴润肺：秋季干燥，易伤肺阴，水果富含水分和维生素，能滋养肺脏，润肺生津。好处2:营养丰后面会介绍。
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