怎么做花生汤视频_怎么做花生油
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莲藕花生汤By 晓筱家用料盐适量克莲藕2节花生适量清水适量克做法步骤1、准备食材如图，花生提前泡软备用2、莲藕花生洗净放锅中，加适量清水，高压锅炖煮15分钟3、加入适量盐调味，搅拌均匀即可4、装碗中食用5、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接好了吧！
「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘花生，莲藕放到汤锅中，加适量开水炖煮一个小时。加山药炖煮15分钟。加盐调味就可以出锅啦小贴士： 1 鸡肉有两种处理方法，可以加盐水浸泡，也可以加葱姜料酒焯水。2 买莲藕的时候可以挑选粉糯的，粉藕适合炖汤，脆藕适合清炒。藕花生汤不仅味道鲜美，而且营养丰富。鸡肉富含蛋白质说完了。
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马上立冬了,女人要多喝这个汤,脾胃好了,气色也好了!在冬意渐浓的季节里，一碗热腾腾的莲藕红枣花生汤，不仅暖身更暖心。这款素食汤品，以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多人餐桌上的常客，尤其受到女性朋友的青睐。莲藕，作为这款汤品的主角，其外表虽不起眼，甚至有些“脏兮兮”，但切开后，却露出洁白如玉的肉质，仿佛是大自还有呢？
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