什么营养品适合青少年_什么营养品适合老人

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老年人如何吃得更营养:专家建议与实用指南随着年龄的增长,我们的生理需求和营养需求都会发生变化。儿童、青少年、成年人和老年人的营养需求各有不同。那么,老年人应该如何摄取更有营养的食物呢?一些老年人认为年纪大了,营养吸收不足,因此常会购买各种营养品和保健品。实际上,关键在于如何吃好一日三餐。只需遵循这小发猫。

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