怎么快速去虾仁虾线_怎么快速去虾线和虾头
秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋以下是四道适合秋天的蒸菜： 一、虾仁蒸蛋食材：鲜虾、鸡蛋、盐、生抽、香油、葱花。做法： 1. 鲜虾去壳去虾线，洗净备用。2. 鸡蛋打入碗中，加适量盐和温水搅拌均匀，过筛去除浮沫。3. 把蛋液倒入蒸碗中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。4. 锅中加水烧开，放入蒸碗，中火蒸约8 分钟左右后面会介绍。
西兰花虾仁By 玥玥妈妈的小厨房用料西兰花1个虾仁15个料酒1勺盐适量蚝油2勺蒸鱼豉油2勺胡椒粉半勺做法步骤1、西兰花掰成小朵，加盐用水泡十分钟，多冲洗几遍2、水开，加盐，油，西兰花焯水，过凉3、摆盘4、虾仁去虾线，水加葱姜料酒，盐，煮至变色5、摆盘6、两勺蒸鱼豉油，两勺耗油，一勺淀粉说完了。
凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁200克西兰花100个盐适量食用油适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净，虾仁去虾线2、锅里加水煮开，放入蔬菜焯水，虾仁也煮熟，全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁，翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果好了吧！
虾仁豆腐蒸蛋美味简单易学By 木易炊烟用料虾仁6个玉子豆腐2条鸡蛋2个葱花适量橄榄油5克生抽1勺做法步骤1、准备好各种材料2、豆腐一切两轻轻挤出3、切六块放入盘子里4、两个鸡蛋敲开放入碗中打散5、倒入一比一的温水，搅拌均匀后6、过筛到前面放豆腐的盘中7、虾仁开背去虾线洗干净好了吧！
椰香虾仁面椰香浓郁，营养丰富By 晓筱家用料雀巢椰浆适量虾仁120克面适量芝士片1片黄油1块香菇适量朵蒜3瓣做法步骤1、准备食材如图2、虾仁开背去虾线煮熟备用3、面条煮熟备用4、起锅小火融化黄油，加入蒜末炒香5、加入香菇翻炒均匀6、加入适量雀巢椰浆调味，椰香浓郁，可做面包甜品等会说。
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翡翠虾仁By 花蕊hvyj用料虾仁150g盐2g胡椒面1g食用油10g黄瓜一根料酒一勺生抽一勺做法步骤1、原材料准备2、虾仁开背去虾线，黄瓜去皮去瓤，葱切葱花蒜切片3、虾仁到碗里来4、加一勺料酒5、加一勺胡椒面6、加一勺盐7、抓匀腌制十分钟8、起锅烧油9、葱蒜爆香10、倒入虾仁翻炒变小发猫。
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番茄金针菇虾仁煲国庆假期低脂饮食，聊表安慰重三斤又三斤的我By 吃月饼不吃陷用料虾仁150g蒜蓉3瓣耗油一勺生抽一小勺西红柿1个玉子豆腐1个糖一点点提鲜番茄酱一小勺金针菇250克做法步骤1、原材料，启封了记得放冰箱，之前一直不知道耗油还需要放冰箱。2、盒马超市买的去虾线的大虾仁是什么。
鸡汁虾仁雪菜汤虾仁提前剥好去虾线3、洗净的虾仁用厨房纸吸一下，放一勺太太乐宴会料酒，搅拌一下，腌制10 分钟4、热锅，放一勺色拉油5、放入虾仁，快速爆炒一下6、再放入雪菜和豌豆粒，煸炒一下7、放适量水，大火烧开8、我用太太乐鲜鸡汁调味9、放入大概5 克就可以,再尝尝味道，根据自己口味放说完了。
美食教程:这些自制沙拉,是减脂人夏季的专属快乐虾仁芦笋芒果沙拉食材：虾仁、芦笋、小番茄、芒果~ 料汁调制：碗里放一勺沙拉酱，一勺生抽，一勺橄榄油，适量海盐黑胡椒，一勺蜂蜜，一勺柠檬汁搅匀备用~ 虾仁去壳去虾线，加料酒，海盐黑胡椒腌制，油热放虾仁下锅煎熟盛出，芦笋焯水，小番茄和芒果切块，所有食材混合倒入料汁拌匀即可~ 牛油等会说。
生菜炒虾仁生菜炒虾仁，低脂美味。By 阿冒冒美食用料生菜1棵虾仁15个盐适量鸡精适量蚝油1茶匙食用油适量干辣椒段克大蒜2瓣做法步骤1、焯水的虾仁去头部、外壳和虾线虾肠虾尾。2、生菜1棵掰开，用1勺盐和清水浸泡15分钟杀菌。3、洗干净切成段备用。4、大蒜2瓣，切成片，干辣椒2只剪等会说。
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