如何做营养又健康的汉堡_如何做营养又健康的食物
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用「鸡蛋汉堡」代替传统汉堡,更健康,更美味!传统的汉堡高热量、高脂肪的特点也让许多人望而却步。那么，有没有一种既能满足口腹之欲，又能保持健康的食品呢？答案是肯定的，那就是「鸡蛋汉堡」。「鸡蛋汉堡」是一种以鸡蛋为主要原料制作的汉堡，它不仅继承了传统汉堡的口感，而且在营养价值和健康程度上都有了显著的提升。..
美味蛋汉堡关爱胃健康，诺辉京东来帮忙！今天分享一个蛋汉堡！ 鸡蛋汉堡非常有营养，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质。早上吃一个鸡蛋汉堡满足你一天的营养，唤醒你的胃。By 爱家爱娃爱美食用料鸡蛋4个面粉100克肉沫适量花生油适量番茄沙司适量盐等会说。
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汉堡牛肉饼孩子喜欢吃汉堡，就自己动手做吧，健康营养，儿子说比外面卖的好吃By 我是翘厨娘用料牛里脊350克盐2g现磨黑胡椒碎1g白洋葱半个鸡蛋1个牛奶15g面粉15g料酒10g橄榄油10g蒜3瓣黑胡椒粉10g欧芹海盐10g生抽1勺做法步骤1、牛肉搅碎挑出筋膜，放入料酒腌制20分钟去腥2、洋等我继续说。
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马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高夏季是孩子长身体的关键时期，合理的饮食对于孩子的成长至关重要。与其给孩子吃过多的汉堡薯条等快餐，不如多给孩子准备一些营养丰富的家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。 一、 等我继续说。
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挪威北极鳕鱼汉堡宝宝辅食就做健康美味营养的。By 零度甜品用料挪威北极鳕鱼1块盐1g食用油1勺生菜1片芝士1片汉堡胚1个做法步骤1、食材2、鳕鱼解冻，流水冲洗擦干，少许盐腌制。放锅中煎3、先煎鱼皮，再煎鱼肉。4、汉堡从中间切开。5、放生菜挤沙拉酱。6、再放芝士片。7、放煎好的鳕鱼。..
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