为什么运动后肌肉酸痛然后就发烧

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如何判断自己是否是过度疲劳,这几点要知道原因所致;肌肉酸痛的情况持续存在,甚至关节也时常产生疼痛,尤其是在没有进行高强度运动或遭受外伤的状况下;总是感到困倦不堪、身体乏力,即便经过了长时间且充足的睡眠,依旧无法消除这种疲惫感;免疫力显著下降,变得容易生病,诸如频繁感冒、发烧,或是感染其他疾病。从精神状态说完了。

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如何识别过度疲劳的征兆?这些关键点你不可不知原因;你的肌肉酸痛持续存在,甚至关节也时常疼痛,特别是当没有进行高强度运动或遭受外伤的情况下;你总是感到疲劳不堪、身体乏力,即使你已经有足够的睡眠,但仍然无法消除这种疲惫感;你的免疫力显著下降,变得容易生病,例如频繁感冒、发烧,或是感染其他疾病。> 从精神状况来看,你说完了。

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