中国营养学会会员之家_中国营养学会会费
补DHA别只知道吃深海鱼!8种便宜的淡水鱼同样有效!第一个就很常见中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2023年11月在科普中国刊文介绍：有研究对比了15种淡水鱼的肌肉脂肪含量及脂肪酸的组成，包括草鱼、鳙鱼、桂花鱼、花斑鱼、黄颡鱼、鲫鱼、鲮鱼、罗非鱼、泥鳅、鲶鱼、太阳鱼、乌鱼、鲟鱼、鲤鱼、鲈鱼。结果发现有8种淡水鱼富含DHA,营养后面会介绍。
(^人^)
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!我们吃饭总说“趁热吃”，越来越多的研究发现，吃饭时把米饭放凉一点再吃，对血脂、血糖、脂肪肝有好处！到底是真的吗？ 米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，吃这样的主食就能减肥！这是真的吗？ 中国营养学会会员、注册营还有呢？
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王思露:“控糖”风如何搅动百亿茶饮市场?中新经纬3月27日电题：“控糖”风如何搅动百亿茶饮市场？ 作者王思露科普中国专家、中国注册营养师、中国营养学会会员王思露近日，上海开启首批营养健康指导工作的试点，新茶饮品牌霸王茶姬、奈雪的茶参与。根据茶饮品牌的分级，对饮料中非乳源性糖、非糖甜味剂、饱和脂肪、..
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