为什么有的人吃很多甜食却糖不高
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49岁大爷从不吃甜食却糖尿病离世!医生:这3个点或是“元凶”不光是吃甜食才会影响血糖，有些不为人知的原因，反而更容易让我们忽略，给糖尿病埋下了隐患。rdquo; 听了这话，盛大伯瞪大了眼睛：“那说完了。 人在焦虑或情绪激昂的时候，身体就会自行释放诸多肾上腺素，而这些激素能促使肝脏释出额外葡萄糖，以作能量补充，辅助我们应对压力。可是，说完了。
糖尿病人不能吃甜食?医生提醒:其实糖尿病人不能碰的是这2种食物表面上看是“非甜食”，但它们常常含有大量的添加糖和反式脂肪。一些含糖量不高的加工食品甚至还添加了高果糖玉米糖浆和其他代糖，容易让人忽视其影响。《新英格兰医学杂志》一项长达10年的研究指出，长期摄入高糖高脂的加工食品不仅增加肥胖风险，还会降低胰岛素敏感性。控等我继续说。
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多名医生告诫:血糖若没达到这个数,别再控糖了,吃点甜食或更好特别是有糖尿病家族史或本身血糖偏低的人，切勿盲目追求“低糖饮食”。血糖管理是一门需要科学认知的学问，既要避免高血糖，也要防止低血糖。医生指出，当血糖低于3.9mmol/L时，继续控糖反而会带来不良影响，适量吃些甜食反而更有益于健康。因此，在控糖过程中，我们应根据自身情况是什么。
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