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秋冬季的“小人参”:这个宝藏蔬菜护肺又养生,你最爱吃哪一种?萝卜作为冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”这一民间养生理念流传已久。进入冬季后，许多家庭开始炖制各种萝卜汤品，如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤和萝卜粉丝汤等。无论外面多么寒冷，一碗热腾腾的萝卜汤总能让人全身温暖，深受南北方人民的喜爱。作为冬季的“明星蔬菜”，萝后面会介绍。

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这个宝藏蔬菜是秋冬季“小人参”,护肺又养生,你最爱吃哪种?萝卜是冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。步入冬季后，很多家庭便开始炖萝卜汤了，比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等，无论外面多冷，只要来上一碗全身都暖暖的，南北方人都爱吃。作为冬季“明星蔬菜”,萝卜的营养等会说。

这个宝藏蔬菜是秋冬季“小人参”,不吃就亏大了萝卜是冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。步入冬季后，很多家庭便开始炖萝卜汤了，比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等，无论外面多冷，只要来上一碗全身都暖暖的，南北方人都爱吃。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷作为冬季“明星后面会介绍。

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羊肉白萝卜汤的做法,汤汁奶白无膻味,好喝所需食材：羊肉或羊排、盐、胡椒粉、白醋、青皮甘蔗、新鲜马蹄、姜片、白芷、山楂片、芹菜做法：刚去市场买了些羊排回来，给孩子做道好喝是什么。再放入白萝卜，继续小火炖20分钟，羊肉炖烂后，只需加点盐和胡椒粉调味，再撒上芹菜和香菜就可以出锅了，是不是很简单，这样炖的羊肉汤鲜味美是什么。

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揭秘炖肉秘诀:避免直接焯水!掌握5大要点,让肉质软烂香浓不发柴萝卜羊肉汤、莲藕排骨煲等佳肴，每一份都能让人感到温暖与满足。那么怎样才能做出美味的炖肉呢？首先需要记住的是，在处理肉类时绝对不要直接进行焯水处理。正确的做法是按照以下五个步骤来操作： 1. 将五花肉、排骨、猪蹄、牛腩或是羊肉等肉类切成小块后放入盆中，加入冷水浸说完了。

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羊肉汤羊肉白萝卜做法步骤1、羊肉清洗干净，放到水中炖，去腥2、炖到奶白色，有小料的就放一些小料，没有的就不用放3、把鱼煎到金黄，然后再放到羊肉汤锅里4、最后把萝卜丝放进去炖十分钟左右5、鲜！香！浓！6、萝卜不插丝也可以剁成大块，萝卜羊汤大家都喝过，再加上鲫鱼的鲜美，绝了做菜好好了吧！

羊肉是痛风的“隐形杀手”?专家提醒:避免痛风,这3种食物要少吃!李大爷钟爱冬日围炉，一碗热气腾腾的羊肉汤是他的心头好，认为它能温暖身心，是冬令滋补的佳品。然而，上周一次深夜急诊的经历让他对羊肉的态度发生了转变。那次家庭聚会中，李大爷畅享了两碗羊肉汤搭配几块羊肉炖萝卜，吃得心满意足。不料，夜半时分，一阵突如其来的脚痛将他从梦说完了。

羊肉白萝卜汤,奶白无膻美味佳就能轻松做出美味可口的羊肉汤了。今天我们就来分享这道汤汁乳白、无丝毫膻味的羊肉炖白萝卜，喜欢的朋友快来学一学吧！所需食材包括：羊肉或羊排、盐、胡椒粉、白醋、青皮甘蔗、新鲜马蹄、姜片、白芷、山楂片以及芹菜。做法如下：最近刚从市场买了些新鲜羊排回来，打算给孩子好了吧！

羊肉胡萝卜洋葱炒饭By 晓筱家用料胡萝卜半根洋葱半个米饭1碗羊肉150克生抽2勺太太乐鲍汁蚝油1勺盐少许克白糖半勺孜然粉1勺做法步骤1、准备新鲜羊肉好了吧！捞出煮熟的羊肉晾凉方便切片6、过滤出羊肉汤可以煮面或者炖白菜吃7、取适量羊肉切丁备用8、起锅烧油，放入胡萝卜丁翻炒片刻9、加入洋好了吧！

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秋季养生必备:中老年人每周两次喝这汤,轻松清痰止咳、增强体质白萝卜属于凉性食物，可以中和羊肉的热性，同时白萝卜鲜甜的味道，还可以带走羊肉新膻味。温馨提示一下，炖羊肉汤的时候，千万别焯水，今天教是什么。用淡盐水浸泡才是最正确的做法。5、起锅预热，往里加入2勺猪油，我们一定不要用植物油，这也是羊肉汤变白的重要步骤，把控干水分的羊排倒进是什么。

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