炒鸡蛋做法减脂餐_炒鸡蛋做法教学视频-北京叶之特商贸有限公司

老话说“春不减,夏伤悲”,这8道减脂餐赶快收藏,饱腹又减脂清炒丝瓜原料：丝瓜二根，大蒜四头，花生油，盐少许。做法： 1、丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用； 2、锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒； 3、炒至丝瓜心完全变白即可出锅。西葫芦炒鸡蛋食材：西葫芦，鸡蛋，蒜末。做法步骤： 1、西葫芦表面撒上食盐，搓洗干净后切后面会介绍。

平菇炒蛋减脂期吃它！真的瘦7斤了！每天不重样减脂餐保姆级【平菇炒蛋】鲜美下饭的平菇炒蛋平菇嫩滑多汁！超级鲜甜！加入蓬松蛋香的鸡蛋！营养健康！又美味可口！干了一大盘！太过瘾满足啦！姐妹们快去试试！ ⭐食材：平菇，鸡蛋⭐做法简单： ✔准备食材：平菇撕小块，鸡蛋打散加点盐✔少油，鸡蛋炒小发猫。

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西兰花炒鸡蛋减脂餐—西兰花炒鸡蛋，鸡蛋具嫩，多吃西兰花可以治疗便秘呢，西兰花还有抗氧化作用！赶紧学起来吧。By 阿冒冒美食用料西兰花1朵鸡蛋3个太太乐鲍汁蚝油约1茶匙太太乐蔬之鲜调味料适量蒜末2克油适量盐适量生抽15ml干辣椒段少许做法步骤1、西兰花切成小朵。2、用清水反复还有呢？

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