为什么运动后不能立即大量喝水
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人老了,不能光靠运动和喝水,60岁后,这4条长寿原则“要记牢”岁月如梭，不经意间，我们的父辈已步入花甲之年。人们常说，“生命在于运动，健康离不开水”，这话固然不假，但随着年龄的增长，仅仅依靠运动和饮水，已不足以支撑起老年人的健康大厦。据《中国老年健康蓝皮书》数据显示，60岁以上人群慢性病患病率达到75.8%,这一数字背后，是无数家庭是什么。
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要想长寿,不能光靠运动、多喝水,国医大师带你一起探索长寿奥秘不运动反而会更加长寿。这个说法令他心里觉得十分迟疑，跟自己以往的观点背道而驰了，到底60岁之后能不能运动呢？一、为什么60岁后会出现好了吧！ 会让你觉得马上清醒不少。特别是在自己觉得疲劳的时候，比如看书、看报、看电脑空挡的时候搓一搓自己的脸颊，能让你的颜面部很放松。叩好了吧！
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健力宝经典魔力1984丨运动饮料相伴,让运动有 “魔力”加持!作者：值友1431920142Hello,小伙伴们！说起运动饮料，你第一时间会想到什么？我第一个想到的是健力宝，最近我运动的时候，可多亏了它！大家都知道，冬天本来就干燥，再加上运动的时候要消耗大量的体力，每次总是运动不一会儿就口干舌燥，状态也不好，大量喝水也不见缓和，反而越喝越渴。然小发猫。
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