蔬菜南瓜浓汤如何做视频
西餐厅不外传的秘方!没想到做法这么简单!巨香巨好吃!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是蔬菜南瓜浓汤的做法！这可是我一个在西餐厅当厨师的好朋友教我的，味道确实值得给你们吹一下！ 食材的选用和搭配很科学，营养价值极高！大家都知道多吃南瓜可是很好的，早上来一碗，热呼呼的暖心又暖胃，奶香浓郁，丝滑醇厚真的很好好了吧！
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国庆长假小聚餐安排这3道菜准没错,好吃好看做法简单,太香了第一道：金秋南瓜浓汤材料准备： 南瓜500克洋葱半个大蒜2瓣鲜奶油100毫升鸡汤或蔬菜汤500毫升盐、黑胡椒适量橄榄油适量鲜香草(如罗勒、欧芹)少许，用于装饰制作步骤： 准备材料：南瓜去皮去籽，切成小块；洋葱和大蒜切碎备用。炒香材料：锅中倒入适量橄榄油，加热后放入洋葱和大后面会介绍。
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真的建议多把南瓜当主食!理由不止 1 个南瓜在“蔬菜界”的“短板”还是比较明显，碳水化合物含量高、热量高，吃多了容易热量超标。如果做成奶油南瓜浓汤、咸蛋黄焗南瓜等，那就说完了。 “用南瓜替代部分主食”具体该怎么做？市面上种类繁多的南瓜又该怎么选？下面我们一一道来。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷用南说完了。
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