怎样快速去除体内的湿毒_怎样快速去除体内的乳酸
驱除体内湿毒的妙方——泡脚减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的危害。泡脚对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。尤其现代社会，生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可还有呢？
三伏天必喝!清热解暑汤,驱除体内湿毒,一夏清凉无忧!其主要功效是健脾。夏季酷暑难熬，宜多摄取瓜果类食物以清热解渴，有效地滋润身体，缓解燥热。适量增加鱼肉、鸭肉和瘦肉等富含优质蛋白且性质偏凉的食物，有助于滋阴润燥，调节体内阴阳平衡。多喝汤水不仅能补充因出汗过多而流失的水分和电解质，还能滋养脾胃，促进消化，为身体带说完了。
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有钱没钱,常给家人喝这汤,健脾祛湿,强身健体身体好祛除体内的湿毒，让身体越来越轻松。今天推荐一款祛湿鲜汤——五指毛桃山药无花果炖排骨汤，经过小火慢炖，汤品巨鲜美，强壮我们的体魄，好处还有呢？ 用汤勺迅速搅动即可，出锅食用。五指毛桃山药无花果炖排骨汤制作小贴士：首先，选材十分关键。五指毛桃以根部粗壮、色泽黄润者为佳，这样的还有呢？
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