为什么一直睡不着脑子很清醒
几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。.. 通常需要30-120分钟不等(存在个体差异)。因此，睡前马上喝，貌似不影响入睡速度。但是，就像前面说的那样，一定会影响你的总睡眠时长、深度等我继续说。
⊙▽⊙
双仓睡眠胶囊还有人不知道?睡得香全靠它作者：nn276打工人的苦谁懂呀像我前段时间熬夜加班到凌晨一躺下脑子就像在放电影可清醒了明明真的已经很累了，但就是睡不着一直到到凌晨3、4点还是毫无困意第二天早起上班真的就是怨气可以养活10个邪剑仙尤其是最近这段时间明显感觉到第二天整个人都很难进入状态前段时等我继续说。
第一千一百一十六章 会忍不住想他躺在床上，姜湛依然睡不着。这个时候，姜湛脑子里比任何时候都清醒。他转头，看向另一侧的薛双双。薛双双累了一天，几乎是沾到床就睡过去了，姜湛就这样眼睛眨也不眨，一直看到天亮。其实以前并不觉得薛双双有多特别。他昏迷这么久，哪怕清醒过来时第一眼看到的就是薛双双，可是说完了。
╯＾╰
第118章 你碰瓷吗?杜若去了露台，展京墨温热的体温，像熨斗一样贴敷着她，烤的她睡不着。她趴在露台上，感受冷风将自己的身体全部贯穿。越冷，脑子越清醒。她好了吧！ ”阿陆不明白杜若为什么这么紧张，但他还是去照办了。十分钟后，他回过来电话。“杜小姐，哦不，杜若，护士说就是她，她是你的朋友吗？”她不好了吧！
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