医生的话不能不听不能全听
老人吃糖,等于“作死”?人老了还能不能吃糖?医生解读饮食误区老人还能不能愉快地吃糖？今天就好好唠唠这个事儿。要说吃糖，咱得先把糖这个家伙搞明白点。很多人一提到糖，就觉得是白砂糖、冰糖、红糖这种甜滋滋的玩意儿，但糖其实不是单纯指这些“白白的晶体”。碳水化合物中的葡萄糖、果糖，甚至淀粉在体内分解后也算糖。这好了吧！
∩＾∩
医生多次提醒:上了年纪,要少吃白菜和鸡蛋,可惜很多老人不听劝不少上了年纪的人，饭桌上总少不了白菜和鸡蛋。这俩东西价格亲民，做法简单，还营养丰富，看着就像“养生神器”。但说来也怪，有些医生却一再提醒老年人，这两样东西得悠着点吃，不然身体可能会“抗议”。可惜很多人听不进去，毕竟，白菜和鸡蛋这俩“老朋友后面会介绍。
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经常吃大蒜是“爱肝”还是“害肝”?医生说出大实话,别不听劝放置几分钟后再食用，这样有助于释放出更多的蒜素，发挥最大效益。总之，大蒜作为一种天然的健康食品，具有一定的保肝作用，但也需要根据自身的身体状况合理食用，避免过量。对于有肝脏疾病的人群，最好在医生的建议下使用大蒜。总而言之，科学合理地食用大蒜，才能真正做到“爱肝”还有呢？
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