为什么有的人吃得少力气却很大
...吃鸡蛋,力气长一万”!加它煮扫除一身湿气,补脑强体质!全家夏天少生病吃鸡蛋就是补充营养；现在不再局限于吃鸡蛋来补充营养，但这个习俗还是被传承了下来。依旧有老人会念叨“立夏吃鸡蛋，力气长一万。好了吧！ 小孩子们吃，能补充优质蛋白和人体所必需的营养，长个子、提高抗病能力。中老年人吃，有助于补充胆碱和卵磷脂，滋养大脑、提高记忆力，预防好了吧！
⊙▽⊙
不建议老年人吃米饭?医生:想要身体健康,这几类老人最好少吃!吃进去后很快变成糖，血糖自然就上去了。再来看另一位老人，平时也特别爱吃米饭，可是他常常觉得疲惫，没什么力气。后来一检查，发现他的胰岛素分泌不正常。这类老人最好少吃米饭，改吃一些升糖指数低的食物，比如全谷类、蔬菜等。友情提示：因为本文字符偏长，文中可能会有“还有呢？
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡显著减少这么多年一直都这么吃的。陈阿姨猜测说，这高血压还跟我吃的太咸有关系？吃盐还能吃出来病？没错！搞清楚原因，珍爱生命，远离疾病！一、罪魁好了吧！ 低钠盐少的部分盐味，对于肾脏功能正常的人可以减少患高血压的风险，还能预防心脑血管疾病。因此低钠盐更适中老年人还有高血压患者食用好了吧！
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