了不起的中医养生妙方_了不起的中医养生妙招
“冬令进补,来年打虎” 专家详解立冬中医养生良方中国中医科学院西苑医院主任医师唐旭东说，秋冬季节转换时期，胃肠疾病也容易复发，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良、慢性腹泻的反复或者加重。针对这些问题，唐旭东推荐了三个穴位：神阙穴、内关穴和足三里。神阙穴位于肚脐，肚子怕冷，腹胀、腹痛时，点燃艾等会说。
疏肝解郁有良方(中医养生)按照中医理论，肝肾同源。春季可遵循“滋水涵木”的养生原则，即滋养肾阴以保养肝阴，犹如为树根浇水，防止枝叶干枯。腰脊疼痛、下肢乏力、夜尿频多者，揉按足少阴肾经的太溪穴，每次按揉20—30次，具有补肾功效。特别是糖尿病、高血压等慢性病患者，出现眩晕耳鸣、口干舌燥、腰酸等我继续说。
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养生需先辨别阴阳,一个只有4味药的百年良方,专门调理阴阳两虚在养生方面，也同样极为看重的这几点。对于自身阴阳的变化，要做到“阴虚则滋阴，阳虚则补阳”的原则，而这也正是中医养生的基础等我继续说。 在众多的中医方剂里，究竟就没有既能补充阳气，又能补充阴液的妙方呢？ 今天要跟大家分享的这剂“龟鹿二仙胶”,其实就有此效。此等我继续说。
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探访行业前沿,拓展职业视野 ——山东中医药大学社会实践访企拓岗记山东中医药大学“心向沭光·眼绎希望”志愿服务团队全体成员前往山东省临沂市临沭县开展访企拓岗促就业活动。7月14日下午，社会实践团成员参观本草良方(山东)中药有限公司，团队成员近距离了解了中药饮片、膏方等中医药养生产品生产线及其对相关人才的需求和产业链创造效益是什么。
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2024年校园中医药文化主题日活动举办以“中医药养生有良方体重管理有保障”为主题的2024年校园中医药文化主题日活动在北京人大附中石景山学校举办。郁郁葱葱的“百草园”中草药种植实践基地，知识量满满的“中医药文化进校园”的文化长廊，玲琅满目的中医药文化展示互动区…夏日里，人大附中石景山学校的中医还有呢？
一个宫廷秘方,健脾胃、补元气、强身体、固肾气、促消化、抗衰老古往今来，中医很多经典名方，之所以被广为传颂，最主要在于它的临床功效和养生妙用，而有一些良方备受宫廷喜爱，于是摇身一变，成为了宫廷秘方。尤其是在清代，乾隆对中医养生颇为钟爱，尤其他倡导的“吐纳肺腑，活动筋骨，十常，四勿，适时进补”的养生方略，颇得中医养生精髓。不过，乾隆好了吧！
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